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O cacau é um alimento naturalmente rico em compostos bioativos que podem trazer diversos benefícios para a saúde

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É isso que propõe a medicina preventiva, agir antes que o problema apareça, promovendo saúde em vez de apenas tratar doenças.

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Ainda existe um forte estigma em relação ao adoecimento mental de uma mãe. No entanto, falar sobre isso é fundamental!

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Criar uma rotina de exercícios parece simples, até a gente tentar colocar em prática. Consistência é mais importante do que intensidade!

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